أعراض الحمل 

سوف نتطرق في هذا المقال على اكثر اعراض الحمل المبكر المعروفة والتي تستند اليها معظم النساء , ومتى يحدث الحمل ونحدد الفرق بين اعراض الحمل الكاذب واعراض الحمل الحقيقي وهي مصنفة كالأتي 
– متى يحدث الحمل
– أعراض الحمل المبكرة في الاسبوع الاول 
– اعراض الحمل الحقيقي 
– اعراض الحمل الكاذب
– كيفية التميز بين الحمل الحقيقي والحمل الكاذب
– نصائح للمراة الحامل 

متى يحدث الحمل ؟ 

 لعل اكثر الأسئلة التي تجوب  خاطر المراة في الأشهر الأولى من زواجها هو هل أنا حامل والجواب بسيط جدا, حتى تقتلي الشك و تتأكدي من انك حامل يجب ان تلاحظي اعراض الحمل المتعرف عليها  وهي

أعراض الحمل المبكرة في الأسبوع الأول

  • حساسية مفرطة تجاه الروائح والغثيان 
  • ارتفاع  ملحوظ في درجة حرارة في مختلف مناطق  الجسم
  • الشعور بتشنجات أسفل البطن و ظهور تقلصات شبيهة  بالتي تحدث في الدورة الشهرية  
  • الارهاق واجهاد حتى بدون ممارسة اي نشاط متعب

 اعراض الحمل الحقيقي


  • انتفاخ ملحوظ في الحلمات والثدي نتيجة التغيرات الهرمونية مع بعض الالام الخفيف
  • تقلصات على مستوى الرحم تكون على شكل مغوص خفيفة
  • حساسية مفرطة تجاه الراوئح والتي تؤدي في اغلب الحالة الى الرغبة في الغثيان
  • التبقيع او مايسمى بنزيف المهبلي الخفيف نتيجة تموضع البويضة داخل الرحم 
  • زيادة ملحوظة في الشهية وفي بعض الحياة تكون العكس حيث تشعر المراة الحمل بفقدان الشهية 
  • امساك بسبب تدخل الهرمونات في عمل الجهاز الهضمي

 اعراض الحمل الكاذب


غالبا ماتكون اعراض الحمل الكاذب بسبب عوامل نفسية وهي الرغبة الجامحة او الخوف من الحصول على جنين وتكون شبيهة كثيرا باعراض الحمل الحقيقية 

 كيفية التميز بين الحمل الحقيقي والحمل الكاذب


يبقى الحل الاكثر فعالية لتفريق بين الحمل الحقيقي والكاذب هو الفحوصات الطبية  حيث ان الحمل الكاذب لا يتوافق مع اختبارات البول الإيجابية او يمكنك القيام بالتصوير عن طريق الامواج الصوتية حيث يكون الجزم بوجود جنين او عدمه  كما ينصح للمراة التي تعاني من مثل هذه الحلات بزيارة طبيب نفسي لتقليل من تخيلات المتعلقة بالجنين و الحمل حيث ان التخيلات لن تساهم بأي طريقة في حصول الجنين لانه نتاج عملية بيلوجية بحتة 

نصائح للمراة الحامل 

اهم نصائح للمرأة الحامل   

 تحتاج المرأة الحامل خلال فترة الحمل الحفاظ على صحتها  و اتباع نضام الغذائي المطلوب في فترة الحمل  و يتضمن ذلك اتباع نمط الحياة الصحي للمحافظة على صحة الجنين خلال فترة الحمل , و يجب زيارة طبيب مرة كل أربعة اسابيع قصد اطمئنان على الوضع الصحي للجنين خلال فترة الحمل

 نصائح في تغدية للحامل

 تُنصح الحامل باتباع الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك بهدف الحفاظ على صحّة جيّدة للطفل عند الولادة وخلال مراحل حياته اللاحقة، وفيما يلي بيان لأهم النصائح التغذوية للحامل
  •  قسمي وجباتكِ إلى 4 أو 5 وجبات خفيفة.
  • تناولي أكلات سهلة الهضم وقليلة الدهون مثل خبز التوست، والفواكه والخضروات، واللحوم قليلة الدسم والدجاج والسمك، والحليب ومنتجات الألبان.
  •  تناولي قدرًا كافيًا من السوائل خاصة الماء والعصائر الطبيعية الطازجة، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل في أثناء التقيؤ.

  الاكل الممنوع للحامل

  • الطعام المعلب والمصنع 
  • البابايا 
  • اللحوم النيئة وغير المطهية جيدًا 
  • الكافيين 

أفعال يجب تجنبها أثناء الحمل 

  • بقاء في منزل يتم طلي الغرفه 
  • تناول بعض أنواع الأدوية 3
  • ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي  
  • تنظيف فضلات القطط
  • الجلوس أو الوقوف مدّةً طويلة
  • عدم استخدام الجاكوزي او الساونا

أقرئي أيضا


0 تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *